No peito corre um riacho sereno,
leva a vida em seu vai e vem,
nutrindo células, limpando o sangue,
como as águas que correm além.

Das fontes puras, ele se enche,
recebe do mar o que precisa,
e em suas margens, verde e vivo,
cresce o corpo, pulsa a vida.

Se a seca vem, tudo é cansaço,
o leito árido pede alento,
as impurezas fazem morada,
como folhas presas ao vento.

Mas quando a chuva cai macia,
e o rio volta a transbordar,
os vasos limpam suas margens,
e a vida dança sem parar.

Bebamos, então, da fonte clara,
deixemos fluir a correnteza,
pois dentro de nós um rio pulsa,
carregando em si a natureza.